Гречневая диета > Сад, огород и уголок растениевода
Возделывать свой сад    

Гречневая диета

Гречневая диета

Любая женщина мечтает стать обладательницей стройного тела, но не каждая знает, как добиться желаемого результата. Простая, но эффективная гречневая диета поможет избавиться от лишних килограммов и раскроет секреты идеальной фигуры.

Содержание статьи

Можно ли похудеть на гречке

Многие, желая быстро похудеть, прибегают к радикальным мерам, месяцами изнуряя себя известными, но жёсткими диетами, в итоге причиняя вред собственному здоровью. Результат при этом зачастую бывает минимальный. Мало кто знает, но сбросить лишний вес можно с помощью обычной гречки.

Такая диета считается довольно щадящей. Кроме того, гречишная крупа довольно питательная, что позволяет во время похудения сохранить все необходимые для организма полезные макро- и микроэлементы, а также витамины. При этом эффективность данной диеты очевидна.

Химический состав и калорийность гречки

Гречневая крупа является основным продуктом данной диеты, поэтому важно узнать его калорийность.

Пищевая ценность гречки (на 100 г):

  • калорийность: 308 ккал;
  • белки: 12,6 г;
  • жиры: 3,3 г;
  • углеводы: 57,1 г;
  • пищевые волокна: 11,3 г.

Химический состав (на 100 г):

  1. Витамины — B1 (0,43 мг), B2 (0,2 мг), B4 (54,2 мг), B5 (0,44 мг), B6 (0,4 мг), B9 (32 мкг), E (0,8 мг), H (10 мкг), К (7 мкг), PP (7,2 мг), ниацин (4,2 мг), бета-каротин (0,01 мг), А (2 мкг);
  2. Макроэлементы — калий (380 мг), кальций (20 мг), кремний (81 мг), магний (200 мг), натрий (3 мг), сера (88 мг), фосфор (298 мг), хлор (33 мг);
  3. Микроэлементы — алюминий (33,3 мг), бор (350 мг), железо (6,7 мг), йод (3,3 мг), медь (640 мг), хром (4 мкг), цинк (2,05 мкг);
  4. Усваивающиеся углеводы — крахмал (55,4 г), сахариды (1,4 г), глюкоза (0,43 г), лактоза (0,03 г), сахароза (0,69 г), фруктоза (0,04 г);
  5. Кислоты — незаменимые аминокислоты, заменимые аминокислоты, стеролы, насыщенные жирные кислоты, мононенасыщенные жирные кислоты;
  6. Полиненасыщенные жирные кислоты — линолевая (1,05 г), Омега-3 (0,1 г), Омега-6 (1,05 г).

Крупа содержит полезные питательные вещества, позволяющие снизить массу тела без вреда для здоровья.

Польза и вред

Гречка является ценным источником незаменимых минералов и полезных углеводов. Значительную пользу для здоровья оказывают свойства, которыми обладает продукт.

  • Полезные свойства:
  • нормализация кровяного давления;
  • укрепление ногтей, волос и зубов;
  • нормализация пищеварения;
  • стимуляция работы головного мозга и умственной деятельности;
  • ускорение восстановления клеток;
  • выведение вредных, токсических веществ из организма.

Кроме того, гречка способствует снижению уровня холестерина, препятствует развитию малокровия, тонизирует кожу и оказывает общий омолаживающий эффект. Однако пользу данный продукт принесёт только в том случае, если его употрeбллять в меру. Важно также правильно приготовить гречневую кашу. В противном случае возможны проблемы с пищеварением.

Кроме того, нужно знать, с какими продуктами можно сочетать гречку, иначе вреда будет больше, чем пользы. Например, не рекомендуется готовить её с молоком. Дело в том, что на переваривание обоих продуктов организм тратит много энергии, и в результате возможен сбой в работе органов ЖКТ и нарушение обмена веществ.

Читайте также по этой теме:Смотреть все Гречка с кефиром при сахарном диабете 217 Гречка при пищевом отравлении 31

На сколько можно похудеть на гречке

Женский организм в большей степени, чем мужской, склонен накапливать жиры. При этом они сжигаются очень медленно и только в последнюю очередь. Это объясняется тем, что женщины физически изначально слабее мужчин, и для обеспечения нормальной жизнедеятельности им требуется постоянный источник энергии — жиры, поэтому организм расходует его экономно, стараясь сохранить накопления на случай экстремальной ситуации. Так задумано природой.

Но зачастую жировые отложения превышают норму. В таком случае от них можно попробовать избавиться с помощью диеты. У мужчин жиры сжигаются намного быстрее, а накапливаются дольше. Учитывая особенности мужского и женского организмов, длительность и периодичность диеты существенно отличаются, поэтому их следует рассмотреть в отдельности.

Для мужчин

Мужчины, желающие похудеть, часто останавливают свой выбор на гречневой диете. Это объясняется тем, что такой метод позволяет быстро избавиться от лишних килограммов и при этом сохранить мышечную массу. За 7–10 дней можно сбросить до 10 кг.

Важно на время похудения отложить занятия силовым спортом, чтобы снизить нагрузку.

В противном случае, вместе с лишним жиром организм будет потрeбллять питательные вещества из мышц. В результате спортивные упражнения не принесут результата, а здоровью будет причинён урон. Периодически диетический курс нужно повторять. Длительность перерыва должна быть достаточной, чтобы компенсировать затраченные ресурсы.

Читайте подробнее о пользе и вреде гречки для организма мужчин.

Для женщин

Результат диеты зависит от её длительности и исходного веса. Так, в среднем, за 7 дней можно сбросить до 5 кг. За 14 дней можно избавиться до 10 кг. При этом в первые дни снижение массы будет незаметным, поскольку в первую очередь сжигаются углеводы и только в последнюю начинается расход жировых запасов.

Рекомендуется делать перерывы между диетами длительностью в несколько месяцев. При этом питание должно быть полноценным, поскольку за время похудения организм значительно истощается, и для нормального функционирования ему необходимо восполнить дефицит жизненно важных веществ. При большом весе можно периодически повторять диетический курс.

Например, чтобы сбросить 30 кг при весе 90 кг, понадобится повторять диету в течение 12 месяцев. Длительность и периодичность курса можно рассчитать с помощью онлайн-калькулятора, облегчающего управление своим весом. Но лучшим вариантом будет консультация с профессиональным диетологом.

Важно! Не рекомендуется худеть с помощью монодиеты дольше 14 дней. В противном случае будет нанесён урон здоровью.

Плюсы и минусы гречневой диеты

Преимуществом диеты на гречке является то, что этот продукт долго переваривается за счёт сложных углеводов. В результате человек дольше чувствует себя сытым, а частота приёмов пищи снижается, что способствует похудению. Большое количество энергии, затрачиваемое на переваривание и усвоение гречки, тоже способствует уменьшению жировых отложений.

Польза также заключается в том, что богатый состав питательных веществ делает такую диету щадящей, организм меньше страдает от нехватки необходимых компонентов.

Однако любая диета имеет один, но существенный минус — быстрый набор веса после завершения диетического курса. Гречневая диета не является исключением. В связи с этим, курс желательно повторять, согласно рекомендациям диетологов.

Стоит также заметить, что диета существенно истощает ресурсы организма и снижает иммунитет. Кроме того, чувство голода и отказ от привычного меню могут стать причинами постоянной раздражительности, плохого настроения, быстрой утомляемости и хронического стресса.

Читайте также по этой теме:Смотреть все Особенности 5-дневной гречневой диеты 73 Особенности диеты на гречке и курице 65

Кому противопоказана диета

Гречневая диета имеет ряд противопоказаний. В частности, из-за большого содержания рутина, употрeбление гречки не рекомендуется людям, страдающим от повышенной свёртываемости крови. Диета не разрешается при таких заболеваниях, как диабет, варикоз и почечная недостаточность.

Однако, несмотря на ограничения по состоянию здоровья, полностью исключать этот продукт из меню не стоит. При умеренном употрeблении гречка не принесёт вреда, наоборот, нормализует общее самочувствие и окажет благотворное влияние на органы пищеварения.

Какую гречку лучше покупать для диеты

Перед тем, как приступить к диете, нужно приобрести основной продукт — гречку. Выбирать следует крупу высшего сорта. В ней не должно быть большого количества битых зёрнышек и прочих примесей. Нужно также обратить внимание на цвет крупинок — они должны быть бледными.

Гречка более насыщенных оттенков прошла обработку высокой температурой и потеряла свои полезные свойства. Такая каша будет абсолютно бесполезной и во время диеты сильно истощит силы организма.

Важно! Если после вскрытия упаковки чувствуется прелый запах, такую крупу нужно вернуть в магазин либо выбросить. В пищу испорченный продукт употрeбллять нельзя.

Как правильно приготовить и есть гречку, чтобы похудеть

Для похудения гречку следует не варить, а запаривать. Только в таком случае крупа сохранит свои полезные свойства, что немаловажно для поддержания здоровья худеющего человека.

Эффективные рецепты приготовления гречневой каши для похудения:

  1. В термос высыпать 1 стакан крупы (250 г) и залить кипятком (750 мл). Оставить пропариваться на ночь. Утром слить не впитавшуюся воду и употрeбллять получившуюся кашу в течение дня. Для большего эффекта можно каждый день проходить пешком не менее 1000 шагов.
  2. Одну часть зелёной гречки залить двумя частями кипятка. Укутать ёмкость полотенцем и оставить до полного запаривания. Употрeбллять нужно в пустом виде, без масла, соли, приправ и сахара. Можно добавить немного нежирного кефира. Едят кашу 4 раза в день и пьют много воды. После 18:00 приём любой пищи запрещён. В рацион можно добавить поливитамины.

Если перед сном сильно хочется есть, можно выпить немного нежирного кефира либо съесть 1–2 фрукта, но только не цитрусовые, поскольку они раздражают слизистую желудка и стимулируют чувство голода.

Виды гречневой диеты

Существует несколько способов похудения на гречке. В зависимости от желаемого результата, можно подобрать подходящий вариант.

Разновидности диеты:

  • трёхдневная;
  • недельная;
  • двухнедельная;
  • лечебная;
  • разгрузочная;
  • диета на гречке с кефиром и сухофруктами.

Далее следует подробное описание меню каждого вида диеты.

Читайте также по этой теме:Смотреть все Употрeбление гречки каждый день 2 462 Является ли гречка аллергенным продуктом 3

Гречневая диета на 3 дня

Трёхдневная диета подразумевает приём в пищу только запаренной гречки. При этом не допускаются какие-либо добавки. Краткосрочность диеты объясняется радикальными ограничениями. Питаться таким образом долго нельзя. При этом можно избавиться от 3 кг. Меню данного способа похудения включает четырёхразовое питание в день. После 18 часов есть нельзя.

Недельное меню

Недельное меню не менее жёсткое, чем трёхдневное. В этом случае также не допускается добавление других продуктов. Процесс снижения веса при этом растягивается на 7–10 дней. Эффект после такой диеты довольно заметный и позволяет сбросить до 5 кг. Гречку нужно предварительно перебрать от шелухи и примесей, промыть и заварить.

Меню:

Завтpaк 50 г гречки + зелёный чай. Сахар добавлять нельзя
Полдник 50 г гречневой каши + вода
Обед 100 г гречки + чай без сахара либо вода
Ужин 50 г гречневой каши + чай

Двухнедельная диета

Такая диета подходит тем, кому сложно выдержать недельный либо трёхдневный курс. Щадящий способ похудения позволяет добавлять другие продукты питания (нежирный кефир, йогурт в чистом виде, сухофрукты, соки) и перекусывать между приёмами пищи. Кроме того, риск навредить здоровью значительно снижается.

Меню:

Завтpaк 50 г гречневой каши + чёрный кофе без сахара
Полдник 100 мл кефира. Можно заменить сухофруктами
Обед 100 г каши + чай (зелёный либо чёрный) без сахара
Между обедом и ужином Можно перекусить свежими фруктами (не сладкими) либо овощами, например, огурцом. Можно выпить стакан не солёного томатного сока
Ужин 50 г распаренной гречки можно залить йогуртом без добавок

На ночь, при сильном голоде, можно выпить коктейль из обезжиренного кефира и йогурта.

Лечебный вариант гречневой диеты

Лечебная диета применяется для улучшения общего самочувствия, нормализации пищеварения. Кроме похудения, такой способ помогает снять отёчность и снизить уровень холестерина.

Меню:

  1. На завтpaк можно съедать 50 г гречки, 2 небольших ломтика твёрдого сыра и выпивать 125 г кефира.
  2. Обед может состоять из свежих зелёных овощей, отварной говядины.
  3. Между приёмами пищи можно перекусить яблоком и кефиром.
  4. На ужин можно приготовить 100 г гречневой каши (запаренной) и отварных овощей.

Знаете ли вы? Гречка идеально подходит для вегетарианцев, поскольку, благодаря содержанию аминокислот (треонин, лизин и триптофан), она является полноценным заменителем мяса.

Разгрузочная диета

Полезный состав гречки делает её незаменимым средством для очищения организма от токсинов накопившихся шлаков. После завершения такой диеты появляется чувство лёгкости. Цвет лица приобретает естественный румянец и свежесть.

Правила разгрузочной диеты:

  1. С вечера запарить гречку. При этом крупа должна состоять из цельных ядер.
  2. В течение дня съедать пустую кашу без добавления прочих продуктов. Есть можно столько, сколько захочется.
  3. В течение разгрузочного дня нужно обязательно выпивать не меньше 1,5 л воды.

Длительность составляет один день.

Диета на гречке и кефире

Диета на гречке и кефире является классическим вариантом похудения. Такое сочетание оказывает слабительный эффект, за счёт чего достигается очистка органов пищеварения и, как результат, снижение веса. Однако применять такой способ можно только в течение непродолжительного времени. Необходимо также делать недельные перерывы между диетическими курсами.

Читайте также по этой теме:Смотреть все Особенности очищения организма гречкой с кефиром 361 Диета для похудения на гречке с молоком 59

Чтобы похудеть на гречке и кефире, нужно залить гречневую крупу (210 г) кипятком (500 мл), оставить до полного разбухания зёрен. Получившуюся кашу нужно есть в течение дня столько, сколько захочется. Однако заправлять её можно только соевым соусом. Все прочие добавки исключаются.

Кроме этого, в день нужно выпивать 1 л кефира (1% жирности). Можно пить зелёный чай без сахара и минеральную воду без газа. После 19 часов приём пищи следует прекратить. За 1 час до сна можно выпить стакан разбавленного в воде кефира (1:1).

С сухофруктами

Добавление сухофруктов в гречку дополнительно утоляет голод и не сказывается на калорийности диетического блюда. Завтpaк в таком случае включает запаренную вместе с сухофруктами гречку и несладкий чай. На обед объём блюда можно увеличить. Разрешается перекусить фруктами перед ужином. Вечером едят снова гречку с сухофруктами. В течение диеты важно выпивать до 2 л воды в сутки.

С чем можно есть гречку, чтобы похудеть

Гречневая диета допускает добавление в меню других продуктов. Однако при этом следует учесть, что длительность похудения придётся увеличить.

  • Гречку при похудении можно сочетать с такими продуктами:
  • творог;
  • соевый соус;
  • яйцо.

Кроме того, диетическое меню можно разнообразить добавлением отварной курицы. Такое блюдо можно есть на обед. Добавление овощей обогащает основной продукт витаминами. Употрeбллять их в пищу рекомендуется в сыром виде, поскольку при термической обработке теряется основная часть полезных веществ. Овощи можно съедать на обед и полдник.

Узнайте состав, калорийность и свойства куриного мяса.

Допускаются перекусы между приёмами пищи. Сочетание гречки с сыром позволяет усилить эффект диеты. В этом случае можно завтpaкать сыром в небольшом количестве. На обед и ужин едят исключительно гречневую кашу без добавок.

Гречка с творогом

Творог в сочетании с гречневой кашей усиливает её полезные свойства и способствует похудению. Кроме того, добавление этого продукта помогает утолить голод и даёт чувство сытости на долгое время. Употрeбллять творог можно на завтpaк, заправив нежирным кефиром. Обед и ужин при этом будут состоять только из гречки. Если между приёмами пищи одолевает нестерпимое чувство голода, допускается небольшое количество творога без всяких добавок.

С соевым соусом

Соевый соус можно добавлять в основное блюдо в качестве заправки. Этот продукт не влияет на калорийность, поэтому его употрeбление не скажется на скорости снижения веса. Добавлять его в кашу можно на обед. Завтpaк и ужин должен состоять из пустой гречки.

Добавление соуса позволяет придать блюду съедобный вкус, что позволит съесть больше и не терзаться голодом. При похудении важно, чтобы основной продукт был более-менее вкусным, иначе можно не выдержать и резко бросить диету, что однозначно навредит здоровью.

Знаете ли вы? Для выращивания гречихи не требуются никакие удобрения, поскольку она сама прекрасно растёт, вот почему гречку можно считать абсолютно безопасным для употрeбления продуктом.

С яйцом

Во время похудения происходит дефицит питательных веществ, что сказывается на работоспособности человека. Яйца содержат большое количество белка, который насыщает организм, придавая ему сил и энергии. Их можно съедать в варёном виде на завтpaк и добавлять к основному блюду на обед. Ими также можно перекусить. Но на ужин нужно кушать только пустую гречку. После ужина любой приём пищи прекращается.

Особенности диеты при грудном вскармливании

Учитывая богатый комплекс полезных веществ, содержащихся в гречневой крупе, врачи рекомендуют женщинам употрeбллять её в пищу в послеродовой период. Этот продукт не вызывает аллергию и является идеальным прикармливанием для малыша.

Кроме того, он прекрасно подходит для обогащения рациона мамы в период лактации. Витамины и минералы вместе с материнским молоком насыщают детский организм. В период грудного вскармливания рекомендуется трижды в неделю съедать небольшие порции, по 200 г, гречневой каши.

Как выходить из диеты

В период диеты организм перестраивается, адаптируясь к новому рациону, поэтому прекращать худеть нужно постепенно, стараясь плавно вернуться к привычному рациону. По окончании курса придётся некоторое время продолжать есть диетические продукты, со временем добавляя новые.

Объём пищи при этом также нужно увеличивать постепенно.

Правила завершения диеты:

  1. В первое время не следует употрeбллять соль, поскольку она может задерживать влагу в организме.
  2. Все продукты должны быть лёгкими и диетическими. Жареные и жирные блюда окажут чрезмерную нагрузку на ослабший организм.
  3. Начинать следует с отварных яиц и фруктового компота на завтpaк. В обед количество еды можно увеличить. Ужин должен быть за 4 часа до сна.
  4. Через 3–4 дня можно добавлять прочие продукты, но в очень маленьком количестве.

Гречневая диета является доступным и эффективным способом похудения. Придерживаясь правил и рекомендаций, можно довольно быстро избавиться от лишнего веса без вреда для здоровья. Завершая диетический курс, важно не спешить возвращаться к привычному рациону, чтобы не навредить истощённому диетой организму.


Корень имбиря для суставов: целебные свойства компресса, отвара, как приготовить

Корень имбиря для суставов: целебные свойства компресса, отвара, как приготовить Корень имбиря содержит пpaктически все необходимые витамины и аминокислоты как заменимые, так и незаменимые...

26 06 2022 14:13:43

Обойдёмся без муравьев! 5 высокоэффективных средств от насекомых в саду

Обойдёмся без муравьев! 5 высокоэффективных средств от насекомых в саду И садовые приносят больше вреда, нежели пользы...

25 06 2022 8:14:13

Сладкий перец

Сладкий перец Об особенностях сладкого перца и ухода за ним поговорим в статье...

24 06 2022 23:52:53

Растения-индикаторы кислотности почвы

Растения-индикаторы кислотности почвы Давно известно, что разнообразные растения предпочитают расти на грунтах с разным уровнем кислотности: от щелочного до кислого...

23 06 2022 8:58:33

Выращивание туи дома в горшке

Выращивание туи дома в горшке Об особенностях их культивирования и ухода — далее в статье...

22 06 2022 13:41:52

Когда лучше высаживать рулонный газон

Когда лучше высаживать рулонный газон Простота и неприхотливость данного метода заслужили ему широкую популярность, однако, даже такой способ требует некоторых знаний...

20 06 2022 14:38:13

Как приготовить сазана в шаpaбане

Как приготовить сазана в шаpaбане Шаpaбан представляет собой металлический ящик с решёткой и крышкой...

19 06 2022 10:19:37

Основные хаpaктеристики красного подосиновика

Основные хаpaктеристики красного подосиновика Содержание статьи Описание Ножка Видео: Рост красных подосиновиков Шляпка Мякоть Спороносный слой Споровый порошок Ареал распространения Сбор Видео: Сбор подосиновиков Употрeбление В пищу В медицинских целях Противопоказания Отличие от ложных подосиновиков Интересные факты Магические свойства Описание Красноголовик относится к типичным представителям рода Лекцинум семейства Болетовые...

18 06 2022 23:41:19

Томат «Яблонька России»: описание сорта, особенности выращивания и ухода

Томат «Яблонька России»: описание сорта, особенности выращивания и ухода Содержание статьи Хаpaктеристика и описание сорта Фотогалерея Достоинства и недостатки Выращивание сорта Необходимые условия Технология посева семян Уход за рассадой Видео: Подкормка рассады томатов Высадка рассады в грунт Особенности ухода Удобрение и полив Формирование куста и пасынкование Рыхление почвы и прополка Болезни и вредители Сбор и хранение урожая Рекомендации по использованию сорта Хаpaктеристика и описание сорта Выведен селекционерами на территории России в 80-х годах минувшего века...

17 06 2022 21:42:50

Снасть на леща

Снасть на леща Содержание статьи Выбор снастей для ловли леща Поплавочные Донные снасти Закидушка Донка с катушкой Полудонка Резинка Фидер Монтаж снасти на леща своими руками Выбор наживки и прикормки Техника и тактика ловли Выбор снастей для ловли леща Лещ — рыба семейства карповых...

15 06 2022 22:39:52

Крольчата

Крольчата Самку в этот период называют сукрольной, а момент разрешения от бремени — окролом...

14 06 2022 5:39:41

Горькие огурцы: причины горечи, польза и вред употрeбления, как приготовить

Горькие огурцы: причины горечи, польза и вред употрeбления, как приготовить Содержание статьи Почему огурцы горькие: основные причины Факторы, влияющие на образование горечи Можно ли есть горькие огурцы Польза Вред Что делать и как можно использовать горькие огурцы Как выращивать не горькие огурцы В теплице В открытом грунте Гибриды огурцов без горечи Почему огурцы горькие: основные причины Изучая вопрос, по какой причине вкусовые хаpaктеристики огурцов изменились, нельзя наверняка указать лишь один фактор, повлиявший на это, как правило, это комплексное явление...

13 06 2022 8:12:35

Рецепт вкусной жареной картошки с шампиньонами и сметаной

Рецепт вкусной жареной картошки с шампиньонами и сметаной Жареный картофель с шампиньонами удивляет лёгкостью приготовления и минимальными затратами времени...

12 06 2022 11:53:48

Описание и выращивание гортензии Даймонд Руж

Описание и выращивание гортензии Даймонд Руж Содержание статьи Описание сорта Внешний вид Хаpaктеристики Применение в ландшафтном дизайне Посадка Видео: Посадка метельчатой гортензии Сроки посадки Выбор места и саженца Подготовка грунта Инструкция посадки Уход за гортензией Полив Подкормка Обрезка Зимовка Заболевания и вредители гортензии Отзывы пользователей сети Описание сорта Гортензия Даймонд Руж относится к компактным метельчатым растениям...

11 06 2022 11:10:32

Как сушить зелёный лук на зиму?

Как сушить зелёный лук на зиму? Знаете ли вы? В ходе археологических исследований на гробнице египетского фараона Тутанхамона были обнаружены изображения лука, датируемые 1352 г...

10 06 2022 2:44:28

Польза фундука для женщин

Польза фундука для женщин Об этом более подробно далее...

09 06 2022 8:11:46

Как вкусно приготовить протёртую малину с сахаром на зиму без варки: пропорции

Как вкусно приготовить протёртую малину с сахаром на зиму без варки: пропорции Содержание статьи Выбор и подготовка ингредиентов Рецепт малины, перетёртой с сахаром без варки на зиму Простой способ С целыми ягодами Особый рецепт Особенности хранения заготовок Выбор и подготовка ингредиентов Так как плоды малины очень нежные, то засахаривать их нужно свежими (сразу после покупки или сбора)...

08 06 2022 18:58:21

Особенности сушёного абрикоса

Особенности сушёного абрикоса Содержание статьи Химический состав и калорийность сушёного абрикоса Полезные и вредные свойства для организма Детей Взрослых Полезное сочетание вяленого абрикоса с другими продуктами Правила и нормы употрeбления Как сушить абрикос в домашних условиях Выбор сорта Подготовка продукта к сушке Технология сушки Советы по хранению вяленых абрикосов Химический состав и калорийность сушёного абрикоса Высушенные плоды абрикоса называют курагой или урюком в зависимости от способа приготовления продукта...

07 06 2022 23:11:31

Выращивание, хаpaктеристика и описание огурца сорта Баpaбулька

Выращивание, хаpaктеристика и описание огурца сорта Баpaбулька К таким сортам относится и гибрид Баpaбулька...

06 06 2022 9:44:33

Анатомия коровы

Анатомия коровы Содержание статьи Голова Череп Глаза Зубы Уши Рога Скелет Позвоночник Конечности Внутренние органы и системы Мышечная Нервная Дыхательная Сердечно-сосудистая Пищеварительная Мочевыделительная Пoлoвые органы Коровы Быка Строение вымени Хвост Голова Она имеет массивный вид, слегка вытянутую форму с продолговатой мордой и широким лбом...

04 06 2022 21:47:26

Как правильно подготовить грунт под картофель

Как правильно подготовить грунт под картофель Знаете ли вы? Картофель может быть ядовитым для человека...

03 06 2022 16:39:42

Обрывать нельзя оставить: что делать, если роза цветет поздней осенью, хотя ей пора готовиться к зиме

Обрывать нельзя оставить: что делать, если роза цветет поздней осенью, хотя ей пора готовиться к зиме На то есть веские причины, а дачники должны отталкиваться от ситуации с погодой...

02 06 2022 2:10:53

Вкусный рецепт супа с грибами и лапшой

Вкусный рецепт супа с грибами и лапшой Предлагаемый рецепт идеально подходит для преодоления последствий длительных праздников и застолий...

01 06 2022 22:24:44

Рецепт салата с кальмарами и шампиньонами

Рецепт салата с кальмарами и шампиньонами Содержание статьи Выбор и подготовка ингредиентов Рецепт салата с кальмарами и шампиньонами Выбор и подготовка ингредиентов Некоторые повара отдают предпочтение замороженным шампиньонам ...

31 05 2022 9:34:42

Описание и особенности выращивания тюльпана Баллада

Описание и особенности выращивания тюльпана Баллада Этот сорт невероятно красив, цветы крупные, имеют форму бокалов...

30 05 2022 22:58:10

Особенности посадки яблони

Растения следует подбирать районированные к климату конкретной местности...

29 05 2022 13:18:13

3 главные кухонные рождественские традиции

3 главные кухонные рождественские традиции Сегодня мы поведаем об основных рождественских традициях, которые касаются блюд к этому прекрасному, светлому празднику...

28 05 2022 1:48:11

Почему скручиваются листья у помидор в теплице и как с этим бороться

Почему скручиваются листья у помидор в теплице и как с этим бороться На возникновение проблемы влияет множество факторов...

27 05 2022 9:15:12

Сорта яблонь

Сорта яблонь Содержание статьи Сколько сортов яблок существует В мире В России Виды яблок По срокам созревания По скороплодности По зимостойкости По применению плодов По высоте дерева По типу кроны По вкусу По размеру яблок Польза и вред яблок Сколько сортов яблок существует Конечно же, точное количество сортов подсчитать довольно трудно...

26 05 2022 8:56:20

Рецепты приготовления горбуши в мультиварке

Рецепты приготовления горбуши в мультиварке Содержание статьи Выбор и подготовка ингредиентов Рецепты приготовления горбуши в мультиварке На пару По-царски Со сметаной и овощами С овощами и сыром С лимоном в соевом соусе Выбор и подготовка ингредиентов Рыбку, независимо от того, что с ней будут делать — запекать, тушить или обжаривать, желательно покупать свежую...

25 05 2022 7:57:34

Посадка и уход за шиповником

Посадка и уход за шиповником Содержание статьи Выращивание рассады Выбор посадочного материала Подготовка почвы Посадка семян Уход за рассадой Посадка саженцев шиповника Когда сажать Выбор места На каком расстоянии сажают шиповник Глубина посадки Чем удобрить яму перед посадкой Видео: Как правильно посадить шиповник Уход за шиповником Оптимальный полив Чем и как удобрять Как обрезать Видео: Как обрезать шиповник Защита от вредителей Подготовка к зиме Сбор и хранение урожая Выращивание рассады Выращивание рассады – довольно длительный процесс, в который стоит вложить много труда и времени...

24 05 2022 17:21:14

Как приготовить салат с крабовыми палочками и грибами

Как приготовить салат с крабовыми палочками и грибами Добавляют также мясо, рис, свежие огурцы и прочие овощи...

23 05 2022 10:39:26

Утки выщипывают перья друг у друга

Утки выщипывают перья друг у друга Чтобы птицы не уpoдовали своих сородичей, следует знать, какие меры нужно предпринимать для борьбы с этой напастью...

22 05 2022 19:45:18

Сколько дней и как часто гoлyби высиживают яйца

Сколько дней и как часто гoлyби высиживают яйца Необходимо предварительно подготовиться к этому моменту, чтобы избежать заминки...

21 05 2022 1:17:47

Огурцы Сибирская гирлянда F1: описание сорта, особенности выращивания и ухода

Огурцы Сибирская гирлянда F1: описание сорта, особенности выращивания и ухода Содержание статьи Хаpaктеристика и общее описание Преимущества и недостатки Оптимальные сроки посадки Посадка и выращивание сорта Семенами сразу в грунт Выращивание рассады Уход за огурцами после высадки Полив и внесение удобрений Подвязка и формирование кустов Уход за почвой Возможные трудности выращивания огурцов Сбор урожая, его хранение и использование Хаpaктеристика и общее описание Огурцы сорта Сибирская гирлянда F1 представляют собой гибрид, который был сравнительно недавно выведен сотрудниками Челябинской селекционной станции...

20 05 2022 8:49:54

Капуста квашеная с болгарским перцем

Капуста квашеная с болгарским перцем Один из мало распространённых, но подходящих вариантов — дополнить капусту сладким болгарским перцем ...

19 05 2022 19:31:24

Чем полезно облепиховое масло для полости рта

Чем полезно облепиховое масло для полости рта Содержание статьи Состав облепихового масла Чем полезен препарат для рта Лечение стоматита и правила применения Для взрослых Для детей Для грудничков Профилактика и лечение небольших ран Использование масла в стоматологии Противопоказания Состав облепихового масла Масло плодов облепихи обладает лечебными для человеческого организма свойствами именно благодаря своему богатому химическому составу...

18 05 2022 8:17:54

Содержания уток агидель

Содержания уток агидель О них и не только читайте в этой обзорной статье...

17 05 2022 7:53:14

Виноград «Ведьмины пальцы»: описание и уход за сортом

Виноград «Ведьмины пальцы»: описание и уход за сортом Содержание статьи История селекции и регион выведения Описание сорта Внешний вид Назначение Плюсы и минусы сорта Особенности посадки винограда Видео: посадка саженцев винограда Выращивание и дальнейший уход Полив и подкормки Формирование куста и обрезка Прополка почвы Укрытие на зиму Борьба с вредителями и устойчивость к болезнями Видео: Как ухаживать за виноградом весной и устранить проблемы после зимы История селекции и регион выведения Выведен виноград «Ведьмины пальцы» сравнительно недавно, в 2002 году...

16 05 2022 21:59:52

Инкубация перепелиных яиц в домашних условиях

Инкубация перепелиных яиц в домашних условиях Что представляет собой инкубация в домашних условиях? Содержание статьи Выбор инкубатора Подготовка и отбор яиц Формирование родительского стада Овоскопирование Хранение до закладки Подготовка инкубатора Закладка яиц в инкубатор Вертикально Горизонтально Процесс выведения Режимы инкубации по периодам Развитие эмбрионов Инкубация с переворотом и без Другие особенности инкубации Вывод птенцов Частые ошибки Выбор инкубатора Наиболее подходящим является инкубатор, предназначенный для яиц перепела...

15 05 2022 14:14:15

Как правильно раздоить козу после окота

Как правильно раздоить козу после окота В этой статье будут рассмотрены основные способы повышения продуктивности коз после первого окота, а также описано, можно ли защитить животных от скудных удоев...

14 05 2022 4:56:15

Правильный уход за гортензией в саду

Содержание статьи Популярные виды и сорта Выращивание гортензии в саду Выбор места для выращивания гортензии Подготовка почвы для гортензии Посадка саженцев гортензии Как ухаживать за гортензией в саду Внесение удобрений под гортензии Как часто надо поливать гортензию Обрезка различных видов гортензии Подготовка и укрытие гортензии на зиму Популярные виды и сорта Садовая гортензия(она же крупнолистная) представляет собой декоративный многолетний кустарник, достигающий в среднем двухметровой высоты...

13 05 2022 19:15:24

Калорийность, польза и вред чёрного винограда

Калорийность, польза и вред чёрного винограда Польза Стоит детально разобраться, чем полезен для здоровья черный виноград...

12 05 2022 6:45:32

Капуста Зимовка: описание и особенности выращивания сорта

Капуста Зимовка: описание и особенности выращивания сорта Содержание статьи Описание и хаpaктеристика Плюсы и минусы сорта капусты Зимовка Оптимальные сроки выращивания Правила выращивания сорта Выбор и подготовка семян Выращивание рассады Подготовка земли на участке Пересадка рассады в грунт Особенности ухода за растением Нормы полива Подкормка Рыхление почвы и прополка Вредители и заболевания Правила сбора и хранения урожая Описание и хаpaктеристика Сорт капусты Зимовка 1474 был получен в 60-х годах ХХ века учёными Всесоюзного научно-исследовательского института селекции и семеноводства...

11 05 2022 20:21:13

Хаpaктеристика и особенности бурзянской пчелы

Хаpaктеристика и особенности бурзянской пчелы В дальнейшем в ней могли селиться семейства диких пчёл , но вот в домашнем разведении подобный вариант не всегда отличался высокой пpaктичностью...

10 05 2022 15:56:42

Особенности выращивания сливы Маньчжурская красавица и ухода за ней

Особенности выращивания сливы Маньчжурская красавица и ухода за ней Содержание статьи Описание сорта сливы Маньчжурская красавица Достоинства и недостатки сорта Требования к посадке сливы О сроках посадки Видео: Инструкция по посадке сливы Подготовка ямы для саженца Как правильно сажать Особенности ухода за сливой Обрезка Удобрение Способы полива Защита от вредителей Что нужно знать о зимнем уходе Сбор и хранение урожая Описание сорта сливы Маньчжурская красавица Сливы Маньчжурская красавица — результат работы оригинатора русского происхождения Иванова М...

09 05 2022 2:50:11

Готовые схемы клумб можжевельника с другими цветами и растениями

Готовые схемы клумб можжевельника с другими цветами и растениями Наиболее выигрышно можжевельник смотрится с такими «соседями», как барбарис, гортензия, спирея, туя, хоста, а также с различными цветками и композициями на клумбах...

08 05 2022 5:15:24

Еще:
Сад и огород -1 :: Сад и огород -2 :: Сад и огород -3 :: Сад и огород -4 :: Сад и огород -5 :: Сад и огород -6 :: Сад и огород -7 :: Сад и огород -8 :: Сад и огород -9 :: Сад и огород -10 :: Сад и огород -11 :: Сад и огород -12 :: Сад и огород -13 :: Сад и огород -14 :: Сад и огород -15 :: Сад и огород -16 :: Сад и огород -17 :: Сад и огород -18 :: Сад и огород -19 :: Сад и огород -20 :: Сад и огород -21 :: Сад и огород -22 :: Сад и огород -23 :: Сад и огород -24 :: Сад и огород -25 :: Сад и огород -26 :: Сад и огород -27 :: Сад и огород -28 :: Сад и огород -29 :: Сад и огород -30 :: Сад и огород -31 :: Сад и огород -32 :: Сад и огород -33 :: Сад и огород -34 :: Сад и огород -35 :: Сад и огород -36 :: Сад и огород -37 :: Сад и огород -38 :: Сад и огород -39 :: Сад и огород -40 :: Сад и огород -41 :: Сад и огород -42 :: Сад и огород -43 :: Сад и огород -44 :: Сад и огород -45 ::